お酒がなかなか止められない・・・

「模範的に生きろとの言葉から解放された

ストレスクリアコーチの山田道明です(^^)/」

本日もお越しいただきありがとうございます😊

さてさて、

皆さんはお酒は飲まれますか？

古い話ですが、

バブルの頃には、

行きつけのスナックが3軒ありました(^｡^)

先日、偶然、30年振りにその１つを見つけ

行かなきゃいいのに、お邪魔しました！

お酒も嗜む程度ならいいのでしょうが、

ついつい話が弾んでしまって

飲み過ぎた事はありませんか？

私は、今でも年に数回あるかなぁ⁉️

その度に、もうお酒は飲まないと誓ったものの

翌日には、また飲んでいる事があります(^｡^)

しかし、そんな毎日を送ってくると、

流石に、私の肝臓さんも疲れてきたと不調を

身体にシグナルを送ってくる時があります！

その時には、自重できているのですが・・・。

まぁ、私の場合はあまり努力したうちに

入らないかもしれないのですが！

お酒を断とうとして

頑張っているのだけれど

ついつい友人からの誘いで、

ウーロン茶にすればいいのに

やはり酒を飲んでしまう‼️

たまたま馴染みの店の前を通ったので、

寄ってしまった。

なんか努力しようとすると、

目の前にお酒が目に飛び込んでくる🥃

そんな事ってありませんか？

コレ、

エミール・クーエの法則」と言われている

ようですね⁉️

エミール・クーエと言えば

「良いことがある

  ますますよくなる

　きっとよくなる

　必ず良くなる」

で有名ですね！

フランスの精神科医で、心理学者。

 ポジティブ・シンキングの元祖、暗示療法＆自律訓練法

の生みの親でもある凄い人だったんだ！

この人は、努力すればするほど、目標から遠ざかっていく

ことを、先ほどの言い方或いは「努力逆転の法則」と言っています！

お酒以外にも、甘いものに目がなかったころ、

体重を落としたいけど、ケーキが前に来ると

我慢できなかったなあ(^^)/

努力逆転の法則については、また次回に！

最後までお読みいただきましてありがとうございます！ 

 ＃ストレスクリア＃潜在意識＃コーチング